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「期待」という罠

最近、何とかの集まり~でランチ会というものに出席しまくりです。

この時期は学期末、クラス、発表会でのチーム、委員会などでの集まりが集中するんですね。

今まではこの手の集まりってとても苦手で、出席する気すら起こらない人だったはずなのに・・・

がんばって出席したところで、誰とも話さず一人気まずく時間を過ごすというパターン・・・

3人以上の集まりとか、昔からの友人以外との食事会やお出かけは私には無理。

と思ってたのにね。

そんな私がランチの話が来ても躊躇しなくなった。

何も予定ないから行くべ。

ちょっとがんばってとか、やる気を起こしてとかでなくて、「行ってみよう」じゃなくて、

「行こ」って思える。

今、ランチ会尽くしが落ち着いてみてフトそんな事を思いました。

一つ一つのランチ会が楽しめた。

今まで何が楽しくなかったんだっけ?

私が話もしてるし、みんなを笑かしてもいる。

私も笑ってるし。

で、得意の分析をしてみた。

今の私と以前の私の違いのキーワードは「失敗」と「期待」

以前の私って何事にも失敗を恐れるところがあった。

些細なことでもね。

失敗→恥→罪

この図式になるわけ。

  (また分析!とイラッときた人はスルーしてくださいね)

そうなる理由ってのは、育った環境とか経緯とかね。

頭の中では失敗はやがて罪になってしまうわけだから、よほど裏づけない限り行動も発言も出来ないわけ。

そうなると聞かれた事にしか答えなくなるので「会話」が成り立たない。

その前に参加しようと行動を起こすことがまず難しいのですな。

そんなんなので、他の参加者に無言の助けを求めます。

これが「期待」です。

私、話下手なんです・・・自分から話しかけることは出来ないので、誰か私に話しかけてください。

ってなもんで・・・

そしてこれは本人は気付いていないのですが、当人以外の参加者達にとっては無言の圧力となります。

圧力を与えながら、本人は助けを期待しているという重苦しい空気が出来上がるわけです。

結果、「何か話しかけなくては」というプレッシャーに駆られるだけなので話しかけなくなります。

自分がプレッシャーを与えておきながら、誰も私を気に留めてくれない・・・という頭になってしまいます。

 (恥ずかしいことを告白してますね(A; ̄ω ̄)

期待→裏切り

の図式です。

参加しても楽しいわけないです。

そして、周りの人も楽しくないですよ。

失敗は罪になり、期待は裏切られるという頭になっていると、人を怖いと思うよね。

でも、

実はそれが間違いなんです。

そういう頭になっているから、自分が周りを怖がらせているんです。

被害者的に考えていた自分は実は、逆なんです。

見えない圧力ほど無意味に怖いものはないです。

それを与えちゃってたんです。

今の私、笑っちゃうくらいにそれが無い。

でね、面白いのは、それが無いって状態を説明できないの。

「素」としか言い様無いもんね。

理屈を書き出せる状態というのは、それがあるべきままに存在していないって事だと思った。

私の今はあるがままで、

以前の私は誰かの期待に応えるための理想像だったんだね。

ゲシュタルトの祈り

私があるがままに存在している。

それは受け入れられるという事。

私はこういう人です。

それは受け入れざるをえないという事。

受け入れた。

そこからこの関係がどうなるか、ただそれだけの事。

どんな関係となっても幸せな事。



ん~今までも結構気付いてきたけど、

レイキと関わってからは、こう・・・んーなんつーの?

凍った感じじゃなくて、溶かす感じで考えれるってーの?

分かる?

いい感じだなぁ~って事だ。






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